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Qué es la Motivación:
La
motivación es
la acción y efecto de motivar. Es el motivo o la razón que provoca la
realización o la omisión de una acción. Se trata de un componente
psicológico que orienta, mantiene y determina la conducta de una
persona. Se forma con la palabra latina
motivus ('movimiento') y el sufijo -ción ('acción', 'efecto').
Tipos de motivación
En ocasiones se suelen establecer distintos tipos de motivación en función de la fuente u origen del estímulo. En la
motivación de logro, en la que el mecanismo que promueve a la acción es conseguir un determinado objetivo. La
motivación de afiliación supone la búsqueda de seguridad y pertenencia a un grupo. La
motivación de competencia
no sólo pretende alcanzar un objetivo establecio, sino que busca
realizarlo de la mejor forma posible. En Psicología se suelen distinguir
entre dos tipos de motivación en función de dónde proceda el estímulo:
motivación intrínseca y
motivación extrínseca.
Motivación intrínseca
En
la motivación intrínseca la persona comienza o realiza una actividad
por incentivos internos, por el propio placer de realizarla. La
satisfacción de realizar algo o que conseguirlo no está determinada por
factores externos. Está relacionada, por lo tanto, con la
autosatisfacción personal y la autoestima. Por ejemplo, hay personas que
realizan ejercicio físico porque disfrutan de la actividad.
Motivación extrínseca
En
la motivación extrínseca, el estímulo o incentivo que mueve a una
persona a realizar una actividad viene dado de fuera, es un incentivo
externo y no proviene de la propia tarea. Funciona a modo de refuerzo.
Por ejemplo, cuando una persona realiza ejercicio físico no por el mero
hecho de disfrutar haciéndolo, sino por motivos sociales u otros.
Motivación personal
En
Psicología, existen diversas teorías que establecen y clasifican los
elementos que mueven a un persona a realizar algo o dejar de hacerlo. En
muchos casos la motivación de una persona viene determinada por
necesidades, tal y como se establece en la llamada 'pirámide de Maslow'.
Igualmente, la motivación está fuertemente influida por la satisfacción
de realizar una tarea o conseguir un determinado objetivo pero también
por los incentivos que realizar o no realizar determinada conducta
puedan conllevar.
Motivación laboral
La motivación laboral
es aquella que está relacionada con el ámbito de trabajo. Algunos
ejemplos pueden ser la remuneración económica, los días de vacaciones,
el status social y la propia realización y desempeño de la tarea. Es
importante en este caso para la persona encontrar factores intrísecos en
el desarrollo de las tareas de un puesto de trabajo.
Motivación deportiva
En
el mundo del deporte, especialmente a un alto nivel, la motivacion es
fundamental, ya que en muchos casos para alcanzar determinados objetivos
el cuerpo tiene que llevar a unos límites de esfuerzo enormes. La
autosuperación, la competividad y la recompensa que se puede obtener de
conseguir una meta mueven en muchos casos a los deportistas. En muchos
casos, la motivación intrínseca se ve condicionada por la propia lógica
del deporte e alta competición y los deportistas deben también trabajar
el componente mental. Por ejemplo, en pruebas ciclistas de larga
duración en la que se requiere un gran esfuerzo, es posible que los
deportistas que disfrutan de montar en bicicleta y escalar puertos
pierdan ese tipo de motivación cuando el nivel de exigencia es mayor.
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